O corpo humano é formado por aproximadamente oitenta por cento de liquidos,no verão perdemos muito liquido através do suor e ficamos mais vulneráveis as doenças respiratórias pois o ar esta mais seco
O calor não dá trégua precisamos beber muita água sucos e as crianças ficam mais sensíveis, sofrem para se adaptar às temperaturas altas, oferecer alimentação certa para elas é uma ótima maneira de garantir saúde tanto para elas quanto para você;durante o verão os cuidados devem aumentar.
E não esqueça que não só os adultos que precisam caprichar na ingestão de líquidos, todos precisamos de um reforço durante o verão. sucos e chás gelados devem fazer parte dos lanches no lugar do refrigerante,precisamos observar a urina , que precisa ser clara,caso contrário, é hora de aumentar a ingestão de água.
E não esqueça que não só os adultos que precisam caprichar na ingestão de líquidos, todos precisamos de um reforço durante o verão. sucos e chás gelados devem fazer parte dos lanches no lugar do refrigerante,precisamos observar a urina , que precisa ser clara,caso contrário, é hora de aumentar a ingestão de água.
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